Inquinamento, apparecchi riscaldati, colorazioni... i nostri capelli sono costantemente sottoposti a ogni tipo di aggressione. Ecco quindi alcuni consigli su come mantenere la vostra chioma al meglio.

Optate per gli integratori alimentari

Capelli opachi o fragili sono spesso sinonimo di un'alimentazione scorretta! Per ovviare al problema, assumete un ciclo di integratori alimentari multivitaminici (disponibili in farmacia) o aggiungete alla vostra dieta un cucchiaio di lievito di birra (perfetto, ad esempio, nell'insalata).

Suggerimento: Scegliete alimenti ricchi di ferro e vitamine (come lenticchie e cereali) ed evitate i grassi animali.

Riducete gli shampoo

Contrariamente a quanto si pensa, non è necessario lavare i capelli tutti i giorni... al contrario, è sufficiente uno shampoo alla settimana. Sceglietene uno privo di siliconi e arricchito di principi attivi (cheratina, ceramidi, acidi grassi, ecc.).

Utilizzare trattamenti nutrienti

Non c'è niente di meglio di un trattamento con olio di cocco o di avocado per nutrire i capelli danneggiati. Applicatelo sulle lunghezze e lasciatelo in posa per qualche ora (o anche per tutta la notte) prima di fare lo shampoo come d'abitudine. Potete anche creare una maschera con oli essenziali mescolando una goccia di olio di Ylang Ylang con 4 ml di olio di argan.

Rifinite regolarmente le doppie punte

Per quanto si possa essere tentati di lasciar crescere i capelli, è importante spuntare le punte una volta ogni tre mesi circa per eliminare le doppie punte. Non preoccupatevi, potete facilmente riguadagnare la lunghezza con l'aiuto del nostro estensioni per capelli !

Concentratevi sulla prevenzione

Il modo migliore per evitare i capelli danneggiati è quello di proteggerli dai danni! Districate delicatamente la criniera con una spazzola a setole morbide per evitare rotture. Se ci sono nodi, non tirateli e districateli a mano.